我分不清真假近视
相关数据显示，我国近视人数和发病率居世界首位，近视总人数约4.5亿。其中一个因素是，很多家长在辨别孩子是否真的近视之前，就盲目带孩子。戴眼镜直接导致孩子本来可以恢复的假性近视变成了真性近视。如何辨别真假近视？让我们来看看。
眼睛看近或看远的能力都归功于我们眼睛的一部分，即睫状肌。当我们看到远处的东西时，睫状肌松弛，眼睛里的晶状体变得扁平，远处的光线可以聚焦在视网膜上；当我们看到近处的东西时，睫状肌就会放松。肌肉收缩，晶状体凸出，充当凸透镜，将近处物体的图像聚焦到视网膜上。
什么是真正的近视？
真正的近视是眼球变长。每延长1mm，近视度数增加300度，不可逆转。
什么是假性近视？
假性近视是指睫状肌长期收缩和痉挛，一时不能放松。当通过药物或物理或休息一段时间后睫状肌放松时，假性近视消失。
如何辨别真假近视
周鹏医生建议，如果发现孩子视力下降，需要及时去医院检查。一般青少年和18岁以下的儿童需要放大瞳孔，用眼药水麻痹散瞳肌，然后通过验光来测量眼睛的度数。如果散瞳后还是近视，很可能是真性近视。如果散瞳后近视度数消失，则为假性近视。
别让孩子的假近视成真
通过对假性近视的积极，儿童仍有可能恢复视力。在了解方法之前，我们先来了解一下假性近视的三种表现。
一、远视力下降、近视法向力
孩子看远处会出现模糊，远视力一般>0.6<1.0，近视力。
二、视力不稳定
视力不能稳定，休息一段时间后可能会好转。一旦过度使用眼睛，可能会再次出现视力下降。
三、治果不稳定
一般假性近视用药后视力可以恢复，但停药或用眼过度后会出现近视。
按照指示处理
如果带孩子去正规的医疗机构，被确诊为假性近视，是不需要戴眼镜的。 （8岁以下儿童可能需要使用1%阿托品眼用凝胶散瞳）。请按照医生的指示给您的孩子服药，并定期带您的孩子去看医生。
养成良好的用眼习惯
注意用眼卫生和用眼习惯。无论是做作业还是看书，请坐直，做到“3个1”：手指距笔尖1寸，眼睛距书1尺，胸部距桌子1拳。
减少近视负荷
建议孩子连续用眼45分钟左右，然后休息10分钟左右，眺望远方放松眼睛。这也是课间休息10分钟的原因之一，目的是让学生的眼睛得到适当的休息。
使用电子产品不超过 30 分钟
科技的日益发展给我们的生活带来了便利，但随之而来的缺点是越来越多的孩子患有近视，所以使用电子产品30分钟后需要休息一下。
坚持户外活动
户外活动是预防近视的方法。每天带孩子户外活动2小时以上，可以预防近视。
